Tänään tällaista näpertelyä

Näitä myssyjä vauvalle.  Koot 4-6 kuukauden ikäisille vauveleille iloisia myssyjä.

Tässä lisää sukulaisille yllätyksiä

Pätkäpaastopäivän smootie, omavalmistama

Smootieta.

Mansikoita                                                                                                   kcl     Prot  hiilari  rasva47 kcal0,5 g8,4 g0,2 g
50g
vadelmia
41 kcal1 g4,1 g0,8 g
100g
Mustaherukka
59 kcal1,1 g7,8 g0,4 g
50g
punaherukoita
57 kcal1,4 g7,5 g0,4 g 
g100Bulgarian jogurttia
65 kcal3,3 g4,5 g3,9 g
200g
Ananas tuoremehua, lisäaineeton
45 kcal1 g12 g0 g
200g
Rouhittua pellavaa
380 kcal20 g0 g34 g
50g

Kalorilasku ilmoittaa aina erilaisen määrän kertoessaan mitä mikin sisältää. Joten joutuu sitten muuttamaan käyttämänsä määrän mukaan jos haluaa tarkasti tietää, mitä minkäkin verran on smootiessa.

Pörrölapaset

Ihana pörrölanka, siitä tuli mukavat reilunkokoiset lapaset.  Niiden sisälle mahtuu hansikkaat, joten ne lisää lämpöä käsille.  Tai ohuemmat lapaset, sekin on mahdollista näiden sisälle.