Kasvihuoneen kyhäelmä

Tässä tohon kanssa kumennettiin noita kulmia, että saatiin suorempaan katolta alastulevat jalat.  Nyt se jo näyttää kasvihuoneelta. Jännitti hiukan, että katkeavatko putket väännettäessä, mutta eivät. Siis onnistui.

Muutama talvi sitten lumikuorma painoi kevytrakenteisen hallin lyttyyn. Siitä raadosta rakennellaan kasvihuonetta tulevaa kesää varten. kuvassa kehikko. Kasutoholla lämmiteltiin paksuja rautatangon mutkia, että saatiin taittumaan kapeammalla. Olihan selvää,  että ison hallin kaaret kasvihuoneeseen olivat aivan liian leveällä. yläosan kaarihaarat taittuivat toivottuun kulmaan ja niin on kasvihuoneen runko muovia vaille valmis. Tai ainakin melkein. Siis ovi tuottaa vielä päänvaivaa, mutta katsotaan tuonnempana, miten se on ratkaistavissa.

Ilta aurinko

Vietettiin perjantai-iltaa ja päivän hämärtyessä kauniina järvenpinta, taivaankansi ja pilven yhdistelmä.

Palasia

Pienistä paloista rakennellaan. Jazz huopasia. Kivasti on tänään aurinko lämmittänyt ja siten huo9pakin on notkeampaa käsitellä. Minähän vain häläppärinä, juoksen rappusilla, milloin mitäkin puuttuu. On silti kivaa. Aamulla oli viileämpää niin jatkettiin kasvihuoneen suunnittelua ja sekin nyt hyvällä mallilla. Siitä toisessa postauksessa enemmän.

Vapun aatonaattona kyllä helli.

Vapun sää tänä vuonna

Vappusää oli hemaiseva. Ei yläilmoissa ole vielä lämmintä. Kesähän ei tule, jos kylmä ei sada alas. Parempi näinkin kuin, että jos juhannuksena satais lunta.

Oletko erityisen herkkä

http://erityisherkat.wix.com/erityisherkat

Jälleen mielenkiintoinen testi.  Olen itseäni aina miettinyt.  Tässä selviää muutamia asioita, joita saa todeksi todeta.  Herkkyys on meissä itsessä.  Vaikuttaa monella tapaa elämäämme.  Kannattaa kokeilla ja suhtautua varauksella vastauksiin.  Vähän vaikea selkoisia kysymyksiä, kun vieraasta kielestä käännetään suomeksi.  Mutta kyllä siitä selviää.

Herkkyys tuntuu monessa asiassa ja tähän on nykyään perustettu Facebook sivu ja yhdistyksiä eripuolille suomea.  Kaikessa auttaa kun tunnistaa itsestä erilaisia asioita.  Eläminen helpottuu.

Valmennuksen aloittaminen

Nyt on treeniohjelma käyty läpi.  Onneksi on valmiina painot, joita voin käyttää, pitää vielä päivittää kalenteri, että sopivat neljän päivän kotijumppa.  Vatsalihaksiahan teen pari kertaa päivässä suoria ja vinoja 100 kerralla 10 sarjoissa.  Mutta nuo erilaiset kyykyt täytyy vielä selvittää tarkemmin.  On niistä onneksi selvitykset netissä miten suoritetaan maljakyykky, staattinen askelkyykky ym..

Mitat on otettu, että voi kolmen viikon kuluttua tarkistaa valmennuksen eteneminen.

Tämä maanantai aamu on aloitettu ruokailu siten, että proteiinia mahdollisimman paljon aamulla.  Ei puuroa kuten tähän saakka.  Minulle se kyllä sopii, koska minulla on aamuisin nälkä.  Siis ei se ole ongelma.  Tänään oli pitkä maktka autolla, kun piti takanluukut käydä hakemassa autolla, päivähän siinä meni, juoskentelin kurriin tehtyä kaakaota ja hedelmäjuomaa.  Lähes paastopäivä. Ai niin melkein unohdin iltapäivällä alkoi tulla nälkä ja käytiin huoltsikalla kebab annoksia, itse otin salaatilla.  Siinä oli joitakin kastikkeita, joita en sitten syönyt.  Jätin lautaselle.  Iltaruokana oli sitten se aamupuuro, kaurapuuro, jota tavallisesti olen tottunut syömään aamuisin.

Muutosta ohjeissa kehotettiin tekemään.  Katsotaan, kokeilemalla kaikki selviää.

Oli kyllä mukava pukea päälle, jotakin sellaista, jota ei ollut voinut pitkään aikaan pistää päälle.  Olivat olleet kutistuneen tuntuisia.  Nyt sopivat.  No nuo komerot ovat ailahtelevaisia. Näillä eteenpäin