Cosmopharman suosikkini

.

Minun suosikkini Cosmopharman tuotteista alla.

 Aloe Vera on minun suosikkini, se puhdistaa kehoa ja siitä saan yli 75 erilaista vitamiineja,  mineraalia, aminohappoja ja entsyymejä. Käytän päivittäin.

 Oheinen tuote silottaa ihoa ja itse käytän alkaviin ryppyihin ja on tehonnut.

 Upea erotteleva harja, nopeasti kuivuva mascara.

 Koko Organic sarja on minun suosikki koska sisältää niin paljon luomua ja kokonaan luonnon tuotteita. Tämä Organic ihonhoitosarja on todella miellyttävä päivä-, yö-, silmänympärys-, käaivoiteet, puhdistusvaahto, naamio, vartalovoi ja tätä voita voi käyttää kaikkeen kaulasta alaspäin.  Ihaninta näissä tuotteissa on se, että ne imeytyvät todella syvälle ihoon.  Ei jää ihon pintaan mitään kalvoa, tai kosteutta.  Tunne on todella miellyttävä ja kokeilemisen arvoinen, siihen hurahtaa.

http://fi.cosmopharmas.com/

Monipuolinen punajuuri

Punajuuria purkkiin 

Punajuuriliemen tein Rajamäen etikasta 10%.

1,5 litraa vettä
4,5 dl etikkaa
6 dl sokeria (tätä mietin, että kävisköhän joku muu makeuttamiseen, kun sokerista on nyt puhuttu haitallisena makeuttajana)
15 neilikkaa
10 maustepippuria
10 valkopippuria
1 kanelitanko

Keitin reilun viisi minuuttia ja sillä välin siivutin keitetyt punajuuret.  Keitin noita punajuuria 45 min painekeittimessä, mutta huomasin, että puolituntia olis ollut sopiva.  Tuli pehmeitä.  Itse kyllä tykkään kypsistä, mutta toinen satsi hiukan vähemmän keittämistä.
Liemi kaadetaan pestyihin ja kuumennettuihin purkkeihin punajuurten päälle ja vesikattilassa keitetyt kannet tiiviisti päälle.  Viileään säilöön ja siltä namia lautaselle vaikka pelkästään perunan seuraksi.  Tykkään syödä voileipää jossa on juustoa ja niiden päällä punajuurta.  On makukasta.

http://kotiliesi.fi/ruoka/ruokaideat/punajuuri-on-makean-mehukas-juurikas


Kannattaa tutustua oheiseen linkkiin, on muuten todella monipuolinen vihannes tuo punajuuri.

Alla oleva on lainaus kotilieden jutusta.  Punajuuri on todella monipuolinen juuri nuo magnesiu ja sinkki sekä kalsium ovat tärkeitä nivelille ja lihaksille.  Tätä kannattaa kyllä säilöä runsaasti talven varalle.  On ainakin näyttänyt, että kovin paljon ei ole tarjolla kaupoissa joulun jälkeen.  Siihen saakka kyllä löytyy.


Täyttä ravintoa

Ravitsemuksellisesti punajuuri lunastaa paikkansa ruokalautasella. Se sisältää monipuolisesti kivennäisaineita, esimerkiksi kalsiumia, kaliumia, magnesiumia, sinkkiä ja rautaakin.

Vitamiineja siitä saa mukavasti: beetakaroteenia, C- ja E- vitamiinia sekä B-ryhmän vitamiineja, joista etenkin punasolujen uudistajaa foolihappoa löytyy runsaasti. Juurikkaan kuitu on hyödyksi elimistölle. 

Vahva väri kertoo punajuuren bioaktiivisista aineista. Energiaa punajuuresta kertyy suunnilleen sama määrä kuin porkkanasta.

Valmistaudu hemmottelulahjoilla jouluun

http://fi.cosmopharmas.com/





Nyt on aika valmistautua jouluun ja tilata ystävälle hemmottelupaketit. 

Kolesteroli ja statiinit

Ollaan me melkoisessa yksinvaltaisuudessa, itsellä ei ole tasa-arvoista oikeutta valita terveydelleen terveellisintä parannuskeinoa. MTV3 ohjelma neljäkymmentäviisiminuuttia kertoi asiaa kolesterolilääkkeistä.  

Olemme kaikki erilaisia ihmisiä ja kaikki eivät reagoi kaikkeen samalla lailla.  Ei lääkkeisiin, ei luontaistuotteisiin, ei tapahtumiin ja tätä voisi jatkaa vaikka kuinka pitkään. Kun itseni kolesteroliarvo oli mitattaessa 7,2.  Hyvän kolesterolin arvon lääkäri sanoi olevan todella korkea, eli ei siten niin kovin huono tilanne.  Lääkäri kysyi suhtatumisestani kolesterolilääkkeeseen. Sanoin, että en ole niiden käytön kannalta. Hän sanoi, että on hyvä aloittaa lääkitys, että välttyy sydänsairauksilta.  Sanoin hänelle, että mieluummin kuolen nopeasti, kuin että jään kitumaan sängynpohjalla haittavaikutusten vuoksi useiksi vuosiksi.

Tämän jälkeen tutustuin Tri Tolosen artikkeleihin ja siihen, mitä hän suosittelee kolesterolin laskemiseksi.  Hänen mukaansa ei tulisi käyttää kolesterolilääkkeitä ja siitä lähdin kokeilemaan hänen suosituksiansa.  Tein kahden kuukauden testin ja menin uudelleen kokeisiin ja lääkäriin.  Alla olevasta linkistä ilmenee, että kolesteroliarvo normaalisti on 5,0-6,4.  Kun itse olin toteuttanut Tri Tolosen keinoja eli Berberiniä ja Karnosini.  Itse en muuttanut minkään vertaa ruokailutottumuksia. Olen ikäni käyttänyt voita ja tulen käyttämään kunnes itselläni ei ole päätösvaltaa.  Ruokaa olen aina tehnyt alusta asti, hyvin vähän mitään eineksiä, valmiita ruokia, joissa on sun mitä hyvänsä E koodeja. Mielestäni margariinit, E- koodeja sisältävät jogurtit sun muut tuotteet, joita mainoksen voimalla ihmisille syötetään.

Kahden kuukauden Berberiinin ja Karnosiinin syönnin jälkeen testattiin kolesteroliarvoni.  Hyvä oli edelleen todella hyvä ja yhteisarvo 6,1.  Eikä minkäänlaisia sivu tai haittavaikutuksia ollut ilmennyt.  Kerroin lääkärille, millä se oli laskenut hän vain naurahti.  Ei minkäänlaista kommenttia. Minä siis olen sellainen, jolle tehoaa luontaislääkkeet.  Enkä siis aio tulevaisuudessakaan kovin helposti alistua lääkkeiden syöntiin.

Tämä mielestäni on hyvin epäoikeuden mukaista.  Jos ostat luontaistuotteita, ne ovat elintarvikkeita, eikä niistä saa Kelan korvausta.  Niillä paranet paljon paremmin, ilman sivuoireita.  Mutta kun alistut ostamaan lääketehtaan valmistamia, lääkärin määräämiä niin alennusta tulee Kelan kautta.  -Sillä siis houkutellaan ihmisiä syömään itsensä sairaaksi.  Eläkkeet ja päivärahat ovat niin pienet, että monikin sortuu lääkärin suosituksiin.

Omalta kohdaltani olen ratkaissut asian, että kun teen itse ruokaa, saan halvemmalla, niin minun on mahdollisuus ostaa kunnolla toimivia ja parantavia hoitoaineita omaan terveyden ylläpitämiseen.  Se kuitenkin, edellyttää lääkärillä käyntiä, että saa laboratorio tutkimuksia silloin tällöin otatetuksi.  Meneeköhän sekin siihen, että jos et ole suostunut syömään lääkärisi määräämiä lääkkeitä, niin estetään kokeiden ottaminen yleisessä terveyshuollossa?

Alla linkki MTV3 ohjelman tiimoilta j katso ennakkoon, jos käytät katsomoa, salataanko statiinien vaikutukset ja kolesteroliavoista.

http://www.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.katsomo.fi%2F%3FprogId%3D261301&h=jAQExh8iV

http://www.mtv3.fi/uutiset/kotimaa.shtml/2013/10/1817138/45-minuuttia-statiinikaupan-kupla-puhkeamassa

 http://www.mtv3.fi/uutiset/kotimaa.shtml/2013/10/1817454/vasymysta-lihaskipuja-hiustenlahtoa---lukijoiden-kokemukset-kolesterolilaakkeista

http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00035

Islannintuliaisista

Aloitin heti saatuani tuliaiset neulomaan takkia.  Mietin hiukanm, kun monta eri sävyä oli, mutta määrä täsmäsi langantarpeeseen neuleessa.  Tässä siitä muutamia vaihekuvia miten työ eteni.

 Minulla on tapana neuloa hihat samalla kertaa, kun siinä joutuu niin paljon tekemään lisäyksiä.  On paljon mukavampi tehdä samaan aikaan, tulee muka nopeammin valmiiksi, kun ei tarvi tarkkailla levennyskohtia jäljestäpäin. Hihojen värit ovat etukappaleen punainen ja grafiitin harmaa.

 Takakappale, tässä tätä värien kirjoa, takakappaleessa tuo punainen ei ole saman sävyinen kuin etukappaleessa oleva.

 Yhdistäminen on minusta kaiken mielenkiintoisin. Ei millään tahdo malttaa ommella, kun pitäisi päästä sovittamaan, onko sopivan kokoinen.  Mutta aina laitan kappaleet vierekkäin oikea puoli päälle päin.  Siitä on helppo jokaisen kierroksen kohdalta vuoronperään pistää, jos varsinkin on jotakin raitaa tai muuta saa aina varmasti täsmäämään kuviot kohdakkain.  Samalla langalla ompelen, jolla olen neulonutkin.

Tässä se reilun viikon kestänyt urakka nyt sitten poseeraa.  Ihana, kun valmistui.

Syksyn tunnelmia

Gluteenittomat lihapullat

 Tänään on sitten lihapullapäivä.  Taitaa niitä tulla pakastettavaksikin asti.

Eli naudan jauhelihaa, luomua 1,2 kg
Gluteenittomia korppujauhoja 1,5 dl
Kermaa 2 dl
Kananmunaa, luomua 3 kpl
Suolaa, pippurisekoitusta
Perunajauhoja  2 rkl
2 sipulia
Paistamiseen voita

Turvota korppujauhot kermassa.  Sekoita hyvin ja anna jonkin aikaa taikinan tasaantua. Pyörittele pullia ja paista pannulla.  Toinen vaihtoehto, jos ei halua rasvaa paistamisessa käyttää niin voi levinpannulle ja uuniin paistumaan. Välillä voi käännellä.  Itse kuitenkin tykkään noista voissa paistetuista.

Minäpä tässä otan nokoset, pullia odotellessa.